افسرده شده بودم و در ۱۰ روز هفت کیلو وزن کم کردم!

به گزارش "ورزش سه"، لوکاژ کاژمارک قطر پاسور تیم ملی والیبال لهستان و باشگاه یاستربسکی وگیل این کشور که پارسال دچار مشکلات افسردگی شده بود اخیرا درباره اوضاع بد سال قبل خود مصاحبه‌ای انجام داده است.

کاژمارک که با یکی از رسانه‌های لهستانی صحبت می‌کرد در این باره گفت: "افسردگی یک بیماری جدی است. بسیاری از مردم حتی متوجه آن نمی‌شوند که شروع به رنج بردن از آن کرده‌اند. هر روز تعداد افرادی که به دلیل افسردگی دست به خودکشی می‌زنند نسبت به تعدادی که در جاده‌ها در تصادفات جان خود را از دست می‌دهند بیشتر می‌شود و این مقایسه تکان دهنده‌ای است. اما فکر می‌کنم لازم است مردم متوجه شوند که صحبت و گفت‌وگو در مورد افسردگی چقدر مهم است. بنابراین، این موضوع را نمی‌توان نادیده گرفت، زیرا خود گفتگو می‌تواند به بسیاری از افراد کمک کند.

من سال قبل در پایین ترین نقطه از زندگی بودم و نمی‌خواستم از خانه بیرون بروم. هیچ چیز مرا خوشحال نمی‌کرد، حوصله انجام هیچ کاری را نداشتم، هیچ چیز به من لذت نمی‌داد. می‌دانستم این لحظه‌ای است که باید کمک بخواهم، چاره دیگری نداشتم. در ده روز هفت کیلو کم کردم. این غیرواقعی است، اما وقتی در پایین‌ترین حد خود هستید، حوصله خوردن ندارید، نمی‌توانید بخوابید. خیلی سخت بود، اما به لطف یک متخصص بزرگ و عزیزانم، دوباره روی پاهایم ایستادم و بهبود یافتم."